FASE 1 / PREPARACIÓN

Módulo 2.1

TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA

Se teme todo, se preocupa hasta por las cosas ordinarias de la vida.

Trastorno de Ansiedad Generalizada

En el trastorno de ansiedad generalizada se teme todo al mismo tiempo, y no solo algo en específico.

 

La persona que sufre este trastorno tiene una gran facilidad para preocuparse por muchas cosas y mucha dificultad para controlar las preocupaciones. Es como si siempre hubiera algo de que preocuparse: pequeños problemas en los estudios, el trabajo, o la relación de pareja, tener un accidente al salir de casa, etc.

 

Es posible padecer un trastorno de ansiedad generalizada en la niñez o en la edad adulta.

Los síntomas son casi los mismos que del Trastorno de Pánico. En muchos casos, se produce junto con otros trastornos de ansiedad o emocionales.

Puede haber momentos en que las preocupaciones no lo consuman por completo, pero suele sentirse ansioso aunque no haya motivos evidentes. Por ejemplo, podría sentir una gran preocupación sobre su seguridad o la seguridad de sus seres queridos, o sentir que algo malo está por sucederle.

 

La ansiedad, las preocupaciones y los síntomas físicos le provocan angustia considerable en situaciones sociales, laborales y en otros ámbitos de su vida. Tener trastorno de ansiedad generalizada puede ser incapacitante. 

Síntomas

Los síntomas pueden ser variables:

  • Preocupación o ansiedad persistentes por determinados asuntos de forma desproporcionada.
  • Pensar demasiado los planes y las soluciones con los peores resultados posibles.
  • Percibir situaciones y acontecimientos como amenazantes, incluso cuando no lo son.
  • Dificultad para lidiar con situaciones de incertidumbre.
  • Miedo a tomar la decisión equivocada.
  • Incapacidad para dejar de lado u olvidar una preocupación.
  • Incapacidad para relajarse, sensación de nerviosismo y sensación de excitación o de estar al límite.
  • Dificultad para concentrarse, o sensación de que la mente se «pone en blanco».

 

SÍNTOMAS FÍSICOS

 

  • Cansancio
  • Trastornos del sueño
  • Tensión muscular o dolores musculares
  • Temblor, agitación
  • Nerviosismo o tendencia a los sobresaltos
  • Sudoración
  • Náuseas, diarrea o síndrome del intestino irritable
  • Irritabilidad

Factores que aumentan el riesgo de padecerlo

Se les diagnostica este trastorno de manera un poco más frecuente a las mujeres que a los hombres.

 

Los siguientes factores podrían aumentar el riesgo de padecer este trastorno:

 

PERSONALIDAD

Una persona que es tímida o que tiene baja autoestima o que evita cualquier situación peligrosa, puede ser más propensa a padecerlo, que otras personas.

 

GENÉTICA

Puede ser hereditario.

 

EXPERIENCIAS

Personas con antecedentes significativos de cambios de vida, experiencias negativas o traumáticas durante la infancia, o un suceso negativo o traumático reciente. Las enfermedades crónicas u otros trastornos de salud mental podrían aumentar el riesgo.