ACERCA DE AYUDDA
«La salud no lo es todo, pero sin ella, todo lo demás es nada». Arthur Schopenhauer
AYUDDA es un proyecto online totalmente gratuito para personas que sufren trastornos de ansiedad.
Es un programa con contenido y ejercicios para entrenar y reeducar tu mente. Es un plan para reducir la ansiedad gradualmente reestructurando tu forma de pensar e interpretar la realidad.
Si tú que estás leyendo esto, estás diagnosticado con algún tipo de ansiedad, … estás en el lugar correcto. Lo único que necesitas para auto ayudarte es mucha fuerza de voluntad y seguir las pautas de este Plan de Ayuda.
¿QUIÉN SOY?
Gracias por preguntar!…
No!, lo siento, no soy psicólogo ni psiquiatra … y menos médico… digamos que soy investigador. Padecí de trastorno de ansiedad social severa por mucho tiempo. Manejo mucha información y experiencia respecto a este tema y sé que puedo ayudar a muchos.
No! Tampoco hay un equipo detrás de este proyecto. Soy mi equipo de uno por el momento. Pero te puedo asegurar que lo que encontrarás en este plan será, sin duda, de mucha ayuda para ti.
En lo posible, estaré continuamente revisando y mejorando este plan para que sea lo más efectivo para ti.
Soy peruano, desde hace poco radicando y trabajando en Carolina del Norte – EEUU.
Nunca te rindas, los trastornos de ansiedad tienen solución.
(Este proyecto está en internet desde Junio, 2020)
Octavio P. S.
DEDICATORIA
A mi hermano Isaac, con quien comparto la misma edad, a quien amo mucho y espero alguna vez poder ayudarle lo suficiente para liberarlo de la esquizofrenia.