FASE 3 / AUMENTA TU AUTOESTIMA
Módulo 2.1
OBJETIVOS
OBJETIVO
Llevar tu autoestima y autoaceptación a un nivel máximo. Vivir para ello.
¿Aún no mides tu nivel de inicio?
HAZLO AHORA
AUTOESTIMA Y AUTOACEPTACIÓN
Tener alta autoestima significa mantener una buena opinión sobre uno mismo día a día. Es tener la capacidad de valorarse, de caminar con una mirada amable y favorable hacia uno mismo y actuar conforme a ello.
Autoaceptación significa aceptarse a sí mismo de forma plena y sin condiciones. La persona se acepta y se ama incluso si se comporta de forma inteligente o torpe, correcta o incorrectamente, o si los demás le conceden o no su aprobación, el respeto y su amor.
MEDIDOR
¿Cuánto te amas y te aceptas a ti mismo(a)?
Marca tu inicio
Escribe en tu cuaderno un valor de 0 a 100, de acuerdo a cuanto sientes que te amas y te aceptas a ti mismo(a).
Medir tu avance es muy importante. Sobre todo sabiendo que cuanto más escales en este nivel, más próximo estarás de liberarte de todo ello que te hace sufrir.
Llevar un control te dará una idea de cómo y cuánto estás avanzando, y en qué debes depositar mayor esfuerzo. Además un pequeño avance te dará la motivación suficiente para seguir avanzando.