FASE 5 / FOBIA SOCIAL

Módulo 2.4

LLÉVATE BIEN CON EL RECHAZO

Adopta el rechazo como parte natural de la vida

Incluso algunos rechazos no te vendrán mal. Ya aprendiste a llevarte bien con el rechazo en la fase 3, así que anticípate a esa posibilidad. Incluso el rechazo te aportará mayor seguridad y conocimiento para la siguiente experiencia. Sin duda la suma de fracasos será tan solo tu cercanía a algo mejor.

 

Si te irritas o le ruegas para que no te deje, solo demuestras tu inmadurez y falta de autorrespeto. Cada quien tiene el derecho de retirarse cuando siente que no está a gusto con alguien más, y es lo más normal. Tú también puede que rechaces a alguien en algún momento y es tu derecho.

Celebra cada intento

Recuerda amar tus EFR (errores, fracasos, rechazos). Valora cada pequeño esfuerzo que hagas por avanzar.