FASE 3 / AUMENTA TU AUTOESTIMA
Módulo 2.8
GESTIONA TU EFR – 2
EJERCICIOS
EJERCICIO 1
Lee la lectura PIÉNSALO y responde luego las preguntas del final de la lectura.
EJERCICIO 2
GESTIONA TUS ERRORES
Para gestionar tus errores de forma inteligente haz lo siguiente:
• Acéptalos y ríete de ellos.
• Admite tus errores sin problemas.
• Aprende de tus errores y mejora.
• Compártelo con los demás sin pretender ocultarlos.
• Convierte tus errores en oportunidades para reírte con tus amigos.
• Acepta que todo el mundo comete errores y que tú los puedes cometer también.
Admitir los errores y no afectarse por ellos es un rasgo de inteligencia. Hazte experto en gestionar tus errores. No dejes que tus errores te roben energía mental. Tus errores son tuyos, úsalos de forma inteligente para llenarte de energía.
EJERCICIO 3
PREMIA TUS ERRORES
Este ejercicio consiste en premiarte por los errores que cometas durante el día. Las reglas son las siguientes:
1. Piensa en algo que te gustaría comprarte (unas zapatillas, una gorra,…). Debe ser algo para ti. Este será el premio.
2. Por cada error que cometas al día te regalarás un dólar y lo acumulado al día lo guardarás en un sobre.
3. Cuando alcances el dinero suficiente, te compras el premio.
Ten un cuadernito de bolsillo donde puedas apuntar allí tus errores cada vez que los cometas. En vez de dólares usa la moneda de tu país. Naturalmente para este ejercicio es necesario que tengas algún tipo de ingreso.
PIÉNSALO
Francia compra por error 2,000 vagones
que no caben en sus estaciones
En el 2009 la compañía estatal de trenes franceses SNCF compró 2,000 vagones de tren para renovar su flota. Invirtió 15,000 millones de euros. ¡Pero cometieron un error! No tomaron en cuenta el ancho de sus estaciones de tren que eran más angostas que los vagones comprados. ¡Te imaginas un error de esa magnitud! Sin embargo, lo único que les quedó fue centrarse en la solución.
Lo que hicieron fue hacer una adaptación a los vagones, haciéndolos más angostos. Naturalmente eso les costo unos cuantos millones de euros más.
REFLEXIONA
¿Qué opinas sobre este suceso?
Si echas un vistazo al mundo te darías cuenta que estos errores son muy comunes en todas partes y suceden de todas las formas y tamaños. Y la razón es porque NO SOMOS PERFECTOS.
Ahora yo te pregunto: ¿Vale la pena que te estreses porque rompiste un vaso?
¡Son apenas $2!
Piensa en eso.