1

NO DEJES QUE OTROS ARMEN TU AGENDA

No te comprometas por adelantado. No tienes la necesidad de comprometerte con nadie de inmediato. Di cosas como “te lo confirmaré luego”.

2

NO PASA NADA SI FALLAS ALGUNAS VECES

Si te comprometiste a hacer algo y ves que no puedes cumplirlo, no tengas ningún sentimiento de culpa. Discúlpate y punto. Voltea la página y sigue con tu vida. Es normal fallar de vez en cuando. Hay prioridades que pueden aparecer en cualquier momento y debes aprender a decir no a los compromisos con los demás.

3

PON TUS PROPIOS HORARIOS

Cuando realices una visita, planifica la hora de llegada y de despedida con anticipación. Nadie debe ponerte los horarios. Si ya deseas retirarte, ¡hazlo! No le debes nada a nadie y no estás obligado a quedarte más de la cuenta.

4

NO TIENES OBLIGACIÓN DE RESPONDER TODAS LAS LLAMADAS

No respondas a todas las llamadas de manera inmediata. Mira quien está llamando. Decide tú a quién contestar. Si solo quieres recibir mensajes de la persona, entonces no contestes las llamadas y deja que te envíe algún mensaje. No tienes ninguna obligación de responder las llamadas.

5

VÍSTETE COMO TE SIENTAS MEJOR

No tienes que responder a las órdenes de la moda. No dejes que tu elección esté influenciada por el "qué dirán los demás". 

6

DISFRUTA TU SOLEDAD

Mira la soledad voluntaria como una oportunidad positiva que te da libertad y tiempo para ti mismo. No estás obligado a tener muchos amigos, ni tampoco tienes por qué acudir a reuniones sociales que no te interesen.

7

NO ESTÁS OBLIGADO A SER AMIGO DE TODOS

No establezcas relaciones obligatorias con vecinos, jefes o compañeros de trabajo. Sé cordial, pero mantente libre de anclas. Si alguien no te simpatiza, no hay razón para fingir lo contrario. No estás obligado a ser amigo de todos.

8

DI "NO" CUANDO LO DESEES O NECESITES

Aprende a decir NO, con determinación. Libérate de los manipuladores que les gusta dominar y llevar a la gente al terreno que les conviene.

9

NO SIGAS LAS REGLAS DE OTROS

Si consideras que fumar o beber no es para ti, entonces responde con un NO ante cualquier invitación a hacerlo a pesar de encontrarte en un contexto donde todos si lo están haciendo. Tú no tienes que ser como los demás ni seguir las reglas de otros.

10

ACEPTA LA AYUDA DE LOS DEMÁS SI LA NECESITAS

Hacer las cosas por cuenta propia es una buena señal de autonomía. Pero también lo es ser razonable y considerar que no todo lo podemos hacer solos. Saber pedir ayuda cuando la necesitas es también una característica de tu autonomía.

11

CREA TU PROPIA OPINIÓN

Empieza a decidir por tu cuenta sin necesidad de apoyarte siempre en una gran cantidad de segundas opiniones. Lee, investiga y forja tus propios puntos de vista.

12

ACEPTA QUE LA VIDA NO ES JUSTA

Y esto es ley natural para todos. No puedes cambiar al mundo, pero puedes cambiar tú mismo y la forma en que interactúas con tu entorno. Ser responsable de las propias decisiones te hace una persona autónoma.

13

LLÉVATE BIEN CON LOS ERRORES Y LOS FRACASOS

Aprende a aceptar tus errores. Nunca te culpes por ellos. Una persona autónoma se atreve a actuar aun sabiendo que puede equivocarse y aprende de sus fallos. Sabe que tiene derecho a equivocarse y no se siente amenazada por el fracaso, sino que lo considera parte del camino. Para la persona autónoma, el fracaso es más instructivo que intimidante.

14

NO PUBLIQUES EN TUS REDES SOCIALES AQUELLO QUE NO DESEAS COMPARTIR

Tu perfil no tiene por qué parecerse al de nadie más, y que otros lo muestren todo no significa que tú debas hacerlo también.

No es necesario exhibir cada uno de tus logros. Aprende a disfrutarlos en silencio, sintiéndote orgulloso de ti mismo sin depender de los aplausos ni de los “me gusta”.

Cuando eres autónomo y seguro de quién eres, no necesitas la validación constante de los demás para estar bien. Usa tus redes con consciencia: al servicio de tu bienestar, no de la necesidad de aprobación.

15

NO CONFIRMES TODAS LAS SOLICITUDES QUE LLEGUEN A TU PERFIL

Tu lista de contactos no tiene por qué ser enorme, tiene que ser significativa. Elige con intención a quién aceptas: date el gusto de tener pocos amigos, pero verdaderos, personas que realmente aportan a tu vida. Sé auténtico y fiel a lo que necesitas.

No caigas en la trampa de acumular “amigos” solo por miedo al qué dirán o para aparentar. Tu valor no se mide por la cantidad de contactos en tu perfil, sino por la calidad de tus relaciones.