FASE 3 / DESARROLLA TU YO RACIONAL
Módulo 5.5
PENSAMIENTO CRÍTICO – 2
EJERCICIOS
EJERCICIO 1
Lee la lectura con mucha atención y sigue el entrenamiento que se propone.
EJERCICIO 2
ELABORA UNA FICHA
Elabora una FICHA de diálogo interno usando el contenido aprendido en la lectura ENTRENAMIENTO PARA DESARROLLAR EL PENSAMIENTO CRÍTICO.
Al final de la lectura podrás ver un ejemplo de cómo preparar la ficha. Si gustas puedes usar esta ficha tal como está o editarla a tu gusto.
Relee y razona los diálogos de tu ficha varias veces al día.
ENTRENAMIENTO PARA DESARROLLAR EL PENSAMIENTO CRÍTICO
Cultivar el pensamiento crítico te ayudará a discernir entre lo cierto y lo falso, lo importante y lo superficial, las evidencias y las opiniones, lo justo y lo injusto, lo razonable y lo oportunista, lo real y lo ficticio.
Lee, razona, practica y cumple los puntos que se citan a continuación.
1
No tomes decisiones aceleradas
Cuando estés bajo presión, frena y piensa. Tomar decisiones por impulso frecuentemente resulta en malas decisiones. Nadie puede obligarte a tomar decisiones de inmediato. Usa términos como: “Lo pensaré”, “Déjame pensarlo”, “Más tarde te respondo”. A veces la ansiedad y lo que te puede dictar tu mente (“pensarán que soy tonto si no respondo rápido”) te puede hace creer que estás socialmente obligado a responder para parecer más inteligente. ¡Pero eso es falso! Es todo lo contrario. Lo inteligente es solicitar un tiempo para razonarlo y pensarlo con calma.
2
Escucha, concéntrate en las conversaciones
¿Qué tanto prestas atención en el diálogo en una conversación? Escuchar realmente el diálogo es estar en tu presente. Cuando te sumerjes en tus pensamientos internos (”no se qué decir”, “ojalá no me pregunte a mi”) pierdes la oportunidad de aprender, estar actualizado e intercambiar información y conocimientos. Escucha con atención el contenido de tus conversaciones con los demás, es la única forma de poder participar activamente.
3
No creas todo lo que leas o todo lo que te digan a primera vista
Confirma la validez de la información. No des por verdadero un argumento que leas en los diarios, libros, publicidad, así venga de un profesional en la materia. Piénsalo, evalúalo, analízalo. Corrobora buscando más información. De la misma forma no creas todo lo que te digan. Confronta con tu propia opinión, tu punto de vista y saca tus propias conclusiones.
Nunca creas que algo es cierto o verdadero aun si la mayoría de gente lo piensa así. Duda, hazte preguntas, busca la verdad, lo razonable.
4
Da ejemplos
Cuando expreses tu opinión usa ejemplos de casos para dar soporte a tu explicación.
5
Expresa tu opinión y espera siempre que algunos no estén de acuerdo contigo
Así es, no todos estarán de acuerdo contigo. Siempre motívate a expresar tus ideas con el objetivo de encontrar ideas nuevas. Cuando encuentres personas que no estén de acuerdo contigo ¡alégrate! Interésate por oír sus razones. Puede que las razones de otros también sean buenas y te ayuden a mejorar las tuyas.
Defiende siempre tu punto vista, nunca te acomodes a lo que otros opinen, pero también debes ser capaz de reconocer cuando te equivocas y admitirlo públicamente sin problemas.
6
Haz preguntas
Para que aprendas a hacer preguntas tienes que arriesgarte a hacerlas. Verás que con la práctica podrás hacerlas con más afinidad. Entre más elaboramos preguntas, más desarrollamos la habilidad para formularlas de una manera más profunda.
Cuando no entiendas algo, haz una pregunta para aclarar la información.
¿Por qué dices eso?
¿Qué quieres decir con…?
¿Cómo lo sabes?
¿Y que pasaría si…?
¿Qué piensas tú?
¿Qué harías al respecto?
¿No te parece que lo que dice X es más adecuado?
7
Lee, lee y lee con pensamiento crítico
Mantente siempre actualizado leyendo noticias de tu país y del mundo. Detente por momentos y analiza la veracidad de la información que lees.
8
Cultiva tu sentido de humor
El buen sentido del humor va de la mano con la inteligencia. Quién sabe reírse de sí mismo, tiene mayor apertura y capacidad para tener una perspectiva más clara de la realidad. Así su juicio crítico no queda alterado o atrapado por frustraciones, egos, búsqueda de aprobación.
9
Cuídate de la publicidad
El objetivo de la publicidad es crear necesidades para venderte el producto que te hará feliz. Así te convencerá de que hueles mal para que compres su desodorante Ultra, o que deberías sufrir por estar gorda, ¡y que ellos tienen la solución! para resolver “tu problema”.
No lo olvides, no se puede creer siempre lo que la gente dice o lo que cuentan en la tele, el internet o la radio.
10
Define tus objetivos
¿Qué quieres conseguir? ¿Cuál es tu propósito? Define los objetivos que quieres alcanzar. Esto es esencial para que establezcas un plan de acción y los pasos que vas a seguir para conseguirlo. Haz una lista de los objetivos que quieres alcanzar.
11
Investiga
Cuando tengas un problema que resolver, una perspectiva que evaluar, o una decisión que tomar, busca información en Internet, investiga, lee sobre el tema. Busca todo tipo de argumentos y opiniones. Investiga si hay información contradictoria. Cuanta más información tengas, mejor preparado estarás para llegar a una respuesta razonable.
12
Admite cuando no entiendes algo
Cuando no entiendas algo en una conversación, no te quedes callado o asientes la cabeza.
13
Analiza temas
La materia prima para desarrollar tu propia opinión es estar informado, leer con mucha frecuencia sobre diferentes temas de interés. Si te gusta estar informado, eso es muy bueno, pero si no es así, haz un esfuerzo e interésate por temas de actualidad, profundízalos y desarrolla tu propia opinión.
Temas interesanates hay muchos. Empieza con aquellos temas que atraen tu atención. Aquí algunos ejemplos:
• Madres solteras en aumento. ¿A qué se debe?
• La eutanasia ¿es un derecho?
• La corrupción ¿es parte de la naturaleza o la cultura humana? ¿Es inherente a los políticos?
• Los animales ¿deben tener derechos?
• ¿Porqué la mayor riqueza del mundo le pertenece a un pequeño grupo de gente? ¿Es aceptable?
EJEMPLO – FICHA
PENSAMIENTO CRÍTICO 2
___________
Nunca tomo decisiones presipitadas. Nadie puede obligarme a tomar decisiones de inmediato. Me doy un tiempo razonable para pensar bien. Esto me ayuda a estar más seguro de mi decisión y asumir las responsabilidades.
Nunca doy por verdadero la información que encuentro en los diarios, libros, televisión o internet. Siempre pienso, evalúo y analizo la información. Soy cauto, nunca creo todo lo que me cuentan; evalúo, confronto y saco mis propias conclusiones.
No creo en todo lo que me dicen.
No creo todo lo que escucho.
No creo todo lo que leo.
No creo todo lo que veo.
Que mucha gente adopte algo como verdadero, no significa que lo sea. Siempre dudo, me hago preguntas e investigo.
Tengo mi propia opinión y los demás, la suya. Nunca espero que todos estén de acuerdo conmigo. Me gusta oír la opinión de los demás y sus razones. Soy conciente de que puedo aprender de ellos.
Defiendo mi punto de vista y nunca me acomodo a la opinión de otros, pero reconozco cuando me equivoco y lo admito públicamente sin problemas.
No le tengo miedo a parecer a veces ignorante. Querámoslo o no, todos somos ignorantes en algo. No tengo problemas con admitir que algo no entiendo o no conozco. Mi priorida es aprender, así que simplemente hago las preguntas que necesito hacer para entender y aprender.
Me gusta mantenerme informado. Me da mayor seguridad para tomar mejores decisiones.